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스마트폰으로 할 수 있는 1인 부업 아이디어 3가지 소개 문구: "스마트폰만 있다면 누구나 시작 가능! 투자 없이 가능한 현실적인 부업 아이디어 3가지를 알려드립니다." 투잡이나 부업, 거창할 필요 없어요. 스마트폰만 있어도 시작할 수 있는 부업이 있습니다. 지금 당장 가능한 3가지를 소개할게요. 부업 관련 용어1인 부업: 직장을 다니면서 병행할 수 있는 소규모 수익 활동마이크로 태스크: 소액 단위의 간단한 작업을 의미함AI 데이터 작업: AI가 학습할 수 있도록 사람이 직접 작성하거나 수정하는 텍스트 작업 추천 부업 3가지포토 스톡 판매: 스마트폰 사진을 셔터스톡, 어도비 스톡 등에 판매어플 : Shutterstock Contributor, Adobe Stock일상 속 사진도 판매 가능 (예: 카페, 풍경, 노트북 책상 등)설문 조사 앱: 짧은 시간에 ..
무료 AI 이미지 생성 사이트 TOP5 + 활용법 소개 문구: "디자인 툴 몰라도 걱정 없어요! AI 이미지 생성 사이트만 알면 누구나 콘텐츠 제작자가 될 수 있습니다."  디자인 못해도, 그림 그릴 줄 몰라도 괜찮아요. AI 이미지 생성기로 충분합니다.누구나 무료로 사용할 수 있는 사이트를 소개합니다.  알아두면 좋은 단어텍스트-투-이미지(Text-to-Image): 글로 설명하면 AI가 그에 맞는 이미지를 생성하는 기술스타일 프롬프트: 원하는 이미지 스타일(예: 만화, 3D, 유화)을 문장에 포함시키는 방법 AI 이미지 활용 장점저작권 문제 없는 이미지 생성 가능콘텐츠 퀄리티 향상 (썸네일, SNS 이미지)비용 절감 (디자인 외주 없이 직접 생성) 추천 사이트 TOP5사이트명특징링크DALL·E텍스트만 입력하면 이미지 생성https://openai.c..
노션, 챗GPT, 토글 조합으로 똑똑한 업무 루틴 만들기 소개 문구: "단순한 할 일 앱은 이제 그만! 노션, ChatGPT, Toggl의 조합으로 진짜 ‘일이 되는’ 업무 루틴을 만들 수 있습니다."  노션, ChatGPT, Toggl 세 가지만 잘 써도 업무 루틴이 확 달라집니다.생산성 툴을 활용한 루틴 구성법을 소개합니다.  활용 프로그램 설명노션(Notion): 노트, 일정, 문서 등을 통합 관리할 수 있는 올인원 생산성 툴Toggl: 간단한 UI로 업무 시간 기록이 가능한 타이머 기반 툴ChatGPT: 정보 탐색부터 글 작성까지 다양한 작업에 활용 가능한 AI 루틴 장점반복 작업을 줄이고, 집중해야 할 일에 더 많은 시간 투자 가능데이터 기반으로 자신의 업무 패턴 파악 가능 → 시간 관리 능력 향상앱 간 연동으로 생산성 최대화 (예: Zapier 활용..
회사에서 바로 써먹는 ChatGPT 프롬프트 10가지 "프롬프트 하나로 업무 효율이 확 바뀝니다! 실무에서 바로 활용 가능한 프롬프트 10가지를 소개합니다."   일 잘하는 사람들은 ChatGPT에게 일 잘하게 시킵니다. 실무에 바로 써먹을 수 있는 프롬프트 10가지를 정리했어요.  프롬프트란?프롬프트는 ChatGPT에게 작업을 요청하는 문장입니다. 좋은 프롬프트는 원하는 결과를 빠르게 얻는 핵심 도구입니다. 프롬프트 사용의 장점정확한 요청 가능: 원하는 스타일이나 포맷을 직접 지정할 수 있어요.반복 활용 가능: 자주 쓰는 프롬프트는 템플릿처럼 저장해두면 편리합니다.언제든 수정 가능: 출력 결과를 기반으로 재요청해 더 나은 결과를 받을 수 있어요. 프롬프트 예시회의 요약: "다음 회의록 내용을 요약해줘. 주요 논의 내용과 결론 중심으로."이메일 초안: "이..
ChatGPT로 하루 업무를 2시간 단축하는 비법 "ChatGPT를 단순한 대화 도구로만 알고 있다면 오산! 이 글에서는 하루 업무를 2시간 이상 단축할 수 있는 실전 활용법을 알려드립니다."  ChatGPT를 활용하면 단순 반복 업무는 물론 기획, 이메일, 문서 작성까지 빠르게 끝낼 수 있습니다. 실무에 적용한 실제 예시를 통해 얼마나 시간을 줄일 수 있는지 알아볼게요.  실전 예시: 업무 자동화 업무 종류 기존 소요 시간 ChatGPT 활용 시 회의 요약 정리30분5분보고서 초안 작성1시간20분고객 응대 이메일20분3분기획 아이디어 브레인스토밍40분10분하루 2시간 절약 = 주 10시간 이상 확보 가능반복 작업은 프롬프트로 빠르게 처리 활용 장점시간 절약: 반복되는 작업을 빠르게 처리 가능퀄리티 향상: 간결하고 전문적인 문장 생성언제 어디서든 사..
밀폐공간 작업 시 유해가스 별 위험성 밀폐공간이란 작업자가 작업을 진행하는 공간으로 환기가 불충분한 상태에서 산소결핍, 유해가스로 인 한 건강 장해와 인화성물질에 의한 화재 폭발 등의 위험이 있는 장소를 말한다관련 법규 : 산업안전보건기준에 관한 규칙 619조 위험성 가스 생성 유형1. 저장하는 용기의 산화나 저장된 물질의 산화  ① 저장용 탱크 내부의 산화 : 철재 탱크 내부에 물기가 있거나 장기간 밀폐되면 탱크 내부의 벽이 산화되면서 탱크 내부의 산소를 소모한다.  ② 저장하거나 운반하는 물질의 산화 : 석탄이나 강재, 고철 등은 상온에서 저장하거나 운반할 때 공기 중의 산소를 소모한다.  ③ 건성유의 산패 : 도료용 건성유는 건조되거나 경화 될 때 많은 산소를 소비하며, 대두유나 유채유 같이 불포화 지방산을 함유한 식물성 식용유도 공기..
아크 용접 작업의 위험 요인과 안전 대책 아크 용접은 감전과 화재 등의 위험 요인이 발생하므로 주의가 필요한 작업이다.아크 용접 작업 시 어떠한 위험 요인이 있고 안전 대책은 무엇인지 알아보자 아크 용접이란?아크 용접은 금속 전극에 장착된 피복 용접봉과 용접하기 위한 물체 사이에서 아크를 발생시켜서 용접하기 위한 물체의 일부를 녹임과 동시에 용접봉 자체도 녹아 떨어져서 용접하는 장치이다. 관련 법률 및 규칙아크 용접 작업을 진행하는 사업장에서는 아래 산업안전보건법과 산업안전보건기준에 관한 규칙을 준수하여야 한다.1. 산업안전보건법 38조 안전조치 1항2. 산업안전보건법 89조 : 교류 아크용접기용 자동전격방지기3. 산업안전보건기준에 관한 규칙 제240조4. 산업안전보건기준에 관한 규칙 제241조5. 산업안전보건기준에 관한 규칙 제241조의 26..
유해화학물질 취급자의 안전을 지키는 개인보호장구 화학물질관리법에서는 화학물질 취급자의 생명을 보호하고, 부상을 미리 방지하는 것, 그리고 사고 초기 대응을 위해 개인보호장구 착용을 의무화 하고 있다. 개인보호장구 규정 화학물질관리법 제14조 1항에서 ‘유해화학물질을 취급하는 작업자는 다음 항목 중에서 어느 하나에 해당하는 경우 해당 유해화학물질에 적합하게 개인보호장구를 착용하여야 한다.”라고 규정되어 있다. 1. 기체 상태로 된 유해화학물질을 취급하는 경우 2. 액체 상태로 된 유해화학물질에서 증기가 발생할 가능성이 있는 경우 3. 고체 상태로 된 유해화학물질에서 분말이나 미립자 형태 등이 묻거나 날릴 가능성이 있는 경우 4. 그 외에 환경부령으로 정하는 경우 위 “환경부령으로 정하는 경우”란 화학물질 관리법 시행규칙 제9조에 규정되어 있다. 1. 실..

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